Lidiar con una enfermedad grave: consejo de Grant
Grant Prather sabe lo que se siente al estar enfermos. Desde muy pequeño, Grant ha tenido la Fibrosis Quistica , una enfermedad pulmonar que hace q sea difícil respirar. Las buenas noticias son que él tiene 23 años ahora y va a la universidad. Se siente mejor gracias al trasplante pulmonar doble que se hizo en mayo del 2000. Solía tener que llevar un tanque de oxígeno alrededor para respirar, pero ahora puede respirar normalmente, conducir un coche, hacer ejercicio, dirigir, pasar el tiempo en la playa, e ir a juegos de fútbol.
De hecho, se siente tan bien que él y su familia han creado una organización benéfica llamada la Caja grande de Diversión. La caja es un lunchbox rojo grande de artes y actividades diseñadas para niños que están atrapados en el hospital. Grant y su mamá, Jo Anne, tuvieron esa idea porque ellos realizaron todos tipos de diversiones y juegos tontos para pasar el tiempo en el hospital cuando Grant era más joven. Ellos esperan ganar dinero asi muchos niños podran tener la Caja de Diversión Grande al lados de sus camas.
"Aprendí que cuando jugaba a un juego en mi cabeza, o dibujaba un cuadro o armaba un rompecabezas, pensaba menos en lo enfermo que estaba y lograba divertirme mas," dijo Grant.
Ya que esta es una idea tan inteligente, pedimos a Grant que nos ofrezca consejos para los niños que tienen que tratar con problemas graves de salud.
¡Tome su medicina (tome las de mal gusto primero)!
Tuve que tomar muchas medicinas cuando era un niño (y tengo que tomar mucha ahora como adulto). Unas eran píldoras y otras eran líquidas. Yo tenía problema para tragar píldoras grandes, entonces mi mamá las aplastaba y las ponia en la compota de manzanas.
¡Cuándo tuve que tomar mis medicinas líquidas, yo siempre tomaba las del mal gusto primero entonces yo podría terminarlo con algo frió, mi mamá colocaba una cantidad muy pequeña de cola en una taza de medicina. ¡Yo lo colocaría al lado de la medicina e iría para ello! ¡Yo tragaría la medicina verdaderamente rápido y luego bebería un poco de cola directamente después! Tenia un sabor mucho mejor que la medicina y se deshizo del gusto malo en mi boca. ¡Tomar medicinas nunca es divertido, pero es muy importante si usted quiere estar sano!
Diga a su doctor exactamente como usted se siente.
Si usted hace eso, ellos pueden darle el mejor tratamiento y se sentirá sentirá mejor mas rápido. A veces yo comenzaba a sentirme un poco más cansado de lo normal en la escuela o en casa. Yo podría contar porque tosería o comería menos o tendría otro síntoma. Este sería asustadizo porque yo sabía que podría marearme. Pero siempre decía a mi mamá o papá cuando yo no me sentía bien. Ellos me llevarían para ver al doctor al día siguiente.
Una vez, no quise decirle a mi doctor que yo me sentía mal. Pero yo sabía que él tenía que saber entonces podría hacerme sentirme mejor. Con lo experto que él era, se daba cuenta cuando yo estaba enfermo de todos modos. A veces era asustado con que tendría que estar en el hospital durante unos días, tomar una medicina nueva, asquerosa, o tener una prueba médica que dolería. Pero yo tenía que mejorarme, entonces tuve que ser honesto y luego afrontar lo que pase después. Mi familia estaba siempre allí cuando yo me sentía preocupado y eso ayudó mucho.
No haga caso a la gente que se divierte de su problema de CF (o cualquier otro problema).
Ellos pararían de molestarlo si no consiguen una reacción de usted. Cuando yo comenzaba a toser en la escuela o en la por la calle, mi cara se ponía realmente roja. Además, sonaba extraño. Algunas personas me miraban. La mayor parte de ellos estuvieron preocupados por qué tosía. Pero algunas personas (sobre todo niños) miraron fijamente o hicieron una diversión de mí. Mis padres me dijeron que yo tenía que tratar de no hacer caso y concentrarme mí.
Si usted tiene un problema de salud que es notable, mucha gente le mirará porque ellos son curiosos. Pero si alguien hace una diversión de usted, intente no reaccionar. Algunos niños hacen una diversión de otros porque ellos quieren sentirse superiores e impresionar a sus amigos. Si usted se disgusta, les da lo que ellos quieren: atención. Pero si no hace caso de sus comentarios o acciones, ellos le dejarán por lo general en paz.
Si usted tiene CF, haga mucho ejercicio.
¡Usted se divertirá y conseguirá que sus pulmones sean más fuertes! La adquisición del ejercicio es una de las mejores cosas que puede hacer para usted. ¡Y a diferencia de la toma de medicina o adquisición de una especie de tratamiento, el ejercicio es una diversión! Puede ser algo que le gusta mientras consiga movimiento - y su funcionamiento de pulmones. Llame un amigo y juegue al baloncesto, monte su moto alrededor de la vecindad, o pasee con sus padres. Con sus aumentos de actividades físicas, sus pulmones tienen que trabajar más para suministrar a su cuerpo del oxígeno que necesita.
Cuando yo era joven, jugué al tenis. Era desafiante y esto permitió que yo aumentara mi resistencia. Ademas, esto soltó un poco de congestión obstinada en mis pulmones y permitió que yo me deshiciera de ello. Ahora Me ejercito 5-6 días por semana en el gimnasio en el campus. A veces después de un día largo, no tengo ganas de hacerlo, pero una vez que lo he hecho, me siento activado y bien sobre mí. Esto es la razón principal de por qué me he quedado sano durante tanto tiempo. Si usted tiene CF, o algún otro problema de salud y se dirige a su doctor, el le dirá como el ejercicio puede ayudarle a sentirse mejor.
Guarde una actitud positiva.
No hace falta un camino largo para ser saludables. La fibrosis cystic que tiene es resistente. Y cuando oye que tiene que ir al hospital, puede hacerse aún más resistente. Una cosa que aprendí cuando era un niño era guardar una actitud positiva. Si mi doctor me decia que yo tenía que entrar al hospital, yo me sentía disgustado o un poco loco al principio. Pero entonces traté de pensar en cosas positivas sobre estar allí. Yo pensaba en la gente que yo conseguiría ver en el hospital. Muchas enfermeras se hicieron mis amigas, entonces era agradable verlos otra vez y dirigirse a ellos.
Otra cosa buena era que podía quedarme hasta tarde y mirar la TV y comer (algún) alimento rico. Además, yo sabía que cuando estaba en el hospital los doctores harían exactamente lo que mis pulmones necesitaban. A veces conseguía leer un par de libros que queria leer, pero no tenía tiempo. ¡El ausente en la escuela era casi una cosa de común - mis profesores siempre me enviaban los trabajos que habían que hacer!
Siempre que estaba enfermo, me decía que me mejoraría y regresaría a mi rutina normal pronto (sobre todo si hiciera todo lo que fui hacer). Guardé una sonrisa en mi cara, dije bromas, y sólo traté de hacer lo mejor de una situación no muy buena. Sé que el cuidado de una actitud positiva contribuyó a mí mejoramiento más rápido. Y otra gente notó mi perspectiva positiva. En el 6o grado, fui llamado el estudiante con la actitud más positiva. ¡Ellos no tienen concursos así en el colegio, pero me gusta pensar que yo ganaría aquel título hoy, también!
Y ahora unos consejos para niños que no están a menudo enfermos y no podrían entender lo que es:
Sean un amigo. Soy el más familiarizado con tener cystic fibrosis, pero hay un monton de problemas de salud que los niños pueden tener. Hay diabetes, cáncer, anemia de células falciformes, y deficiencias físicas, sólo por nombras unos cuantos. Estos niños a veces parecen un poco diferentes, tienen que tomar la medicina, usan un equipo especial, etc. Pero les intento recordar que estos niños son justo como usted y sus amigos.
Si usted encuentra a un niño que piensa puede estar enfermo o minusválido, diríjase a su mamá o papá sobre ello. Ellos pueden ser capaces de contestar sus preguntas. Si usted es curioso sobre un compañero de clase que tiene un problema de salud, puede preguntarle cortésmente sobre su condición. O usted podría investigar para aprender más sobre su enfermedad.
Siempre que yo era contemplado porque tosía, yo lamentaba que cada uno no pudiera haber sabido sobre mi CF y que era muy normal para mí toser mucho. Hable con mis amigos sobre mi CF y ellos se alegraron. Me alegré, también. Ellos eran capaces de ayudarme cuando los necesité.
