Educacion Infantil

  • Aumentar fuente
  • Fuente predeterminada
  • Disminuir fuente
Experto

Experto

Lunes, 26 de Marzo de 2012 09:43

El dentista y los niños

Salud bucodental infantil

El dentista en los niños

Introducción

La dentadura junto con el resto de los componentes de la boca tiene un papel importante en la masticación y por lo tanto en la digestión de los alimentos y además en otros aspectos como en la comunicación al permitirnos pronunciar correctamente así como todos los factores estéticos por la armonía que pueden dar al rostro según su implantación, y la sonrisa como característica esencial del ser humano.

En los problemas de salud bucodental están presentes factores endógenos y/o genéticos , como las características del esmalte, algunas enfermedades, avitaminosis, dieta desequilibrada, defectos de implantación y otros exógenos como presencia excesiva de azúcares , bacterias bucales , sobre los que es muy fácil incidir con nuestros autocuidados .

Las afecciones bucales, y en especial las caries y las alteraciones periodontales representan uno de los principales problemas sanitarios en nuestra sociedad.

Son conocidos los efectos patológicos tanto a nivel de la boca como en diversos órganos y sistemas, sin olvidar la gran repercusión que tienen sobre la imagen corporal y la autoestima y toda la vida de relación de las personas y los problemas económicos que conlleva.

La caries

Es una destrucción progresiva de la estructura del diente como resultado del ácido producido por las bacteria que anidan en la superficie y que forman la llamada placa bacteriana.

En su aparición desempeña un papel muy importante la presencia de azúcares y aún mas su permanencia, que permite el crecimiento de bacterias( lactobacillus, streptococo acidógeno...) que actúan disminuyendo el pH y en consecuencia desmineralizando el esmalte y segregando diversos componentes que favorecen la formación de la Placa Bacteriana

No tiene curación espontánea y si no se trata llevará a la destrucción definitiva y pérdida del diente , con los síntomas correspondientes de dolor, inflamación , infección , abscesos, sinusitis y también puede dar complicaciones en otro lugar del organismo. Según la OMS es la 3ª plaga mundial, después de la enfermedad cardiovascular y el cáncer. Afecta principalmente a la población infantil de los países desarrollados.

La adopción de medidas preventivas permite reducir su incidencia en un 40-60%.

La prevalencia

En 1984 la OMS, en colaboración con el Ministerio de Sanidad realizó una encuesta en todo el territorio nacional en el que se encontró un prevalencia de la caries del 90’8% en la población de 12 a 13 años. Aunque la metodología sea diferente puede servir de referencia para posteriores estudios como el realizado en la Comunidad de Madrid en 1991 que se sitúa entorno al 78’14%.

La prevención: educación en el autocuidado( higiene y alimentación)

Se ha demostrado que la incidencia de la caries se puede reducir entre un 40 y un 60 % con medidas preventivas.

Los hábitos de higiene los adquiere el niño en gran medida en la propia familia en su proceso de socialización.

En la actualidad en nuestro entorno, todos los niños son atendidos en el nivel de Atención Primaria por su pediatra y por su enfermera y la función principalmente de ésta es el fomentar con los padres los hábitos de salud, haciendo especial hincapié en la promoción de la salud, así que podemos decir que desde que nace a través de la alimentación y de la educación para la salud, puede estar el niño encaminado a tener protegida su salud.

Las recomendaciones principales para la prevención son:

Limpiarse los dientes y las encías en profundidad con pasta fluorada.

Cuanto antes el niño aprenda y adquiera la costumbre de lavarse los dientes mejor.. Se recomienda que lo comience a hacer a partir de los 18 meses o dos años, que lo aprenda como algo agradable en su imitación de los adultos .

Tanto los niños como los adultos deben cepillarse los dientes con regularidad, sobre todo después de las comidas y en especial antes de ir a dormir, pues el momento en que disminuye el movimiento en nuestra boca y se produce mayor crecimiento de bacterias si estas tienen restos de comida, en especial azúcares, que les aporten nutrientes.

La forma mas adecuada de realizar el cepillado es colocando el filamento del cepillo en el cuello del diente haciendo movimientos horizontales muy cortos y frecuentes para desplazar la placa de las áreas de estancamiento. Son recomendables los pequeños movimientos y la presión suave, junto con una limpieza sistemática y sin prisas de todas las superficies del diente y un aclarado abundante que arrastre todos los restos.

El cepillo no debe ser duro, se recomienda que sea de fibras de Tynex ( tipo de nylon) con las puntas redondeadas, pequeño y se debe cambiar con cierta frecuencia cuando pierde su forma.

Disminuir los alimentos y bebidas que contengan azúcar .

Los estudios han demostrado que cuando aumenta el consumo de azúcar se produce un aumento de las caries.

▪ Fluoración

Destacamos también la acción del flúor en la prevención de las caries. En 1972 la OMS presentó su informe “Fluoruros y Salud” en el que se recogían numerosos estudios sobre las ventajas del uso del flúor . Desde entonces se ha incorporado en diversas formas:

Vía interna: de forma colectiva ( fluorización colectiva del agua en las ciudades), fluorando la sal, la leche, etc. De forma individual: Tabletas o gotas de flúor. ( Prescripción médica)

Vía externa: Aplicaciones en casa : dentífricos, colutorios, chicles
Aplicaciones por el odontólogo: Geles, soluciones fluoradas...etc.
Métodos colectivos, en grupos escolares.

Visitas regulares al dentista.

Programas en los escolares

Las estrategias de educación para la salud ha de coordinarse entre los organismos encargados de la Salud y los de Educación y Ciencia . La relación entre ambos ámbitos se contempla en la LOGSE como un área transversal del curriculum, que permita al niño aprender sus autocuidados a lo largo de su enseñanza.

El ejemplo de la campaña realizada en la comunidad Andaluza “ Enséñale a sonreír” o el documento “ Hincar el diente” pueden ser ejemplos paradigmáticos de lo expuesto .

Los programas han de ser lo más completos posibles , en general contendrán:

▪ Guía para los alumnos con toda la información sobre la salud bucodental

▪ Guía para el profesor , en la que se aporte documentos técnicos que le permitan profundizar mas en su formación y se en la que se desarrollen propuestas de intervenciones.

▪ Molde de arcada dental en escayola o prástico sobre la que realizar las demostraciones

▪ Para cada alumno: cepillo de dientes, crema dental y pastillas de contraste, pegatinas, etc.

▪ Carteles, videos, información para los padres que deben conocer la información y reforzarla en casa.

▪ Las actividades que se diseñen han de abarcar todos los campos posibles, por ejemplo:

▪ Información sobre la prevención y sobre las actuaciones.
▪ Ejercicios de cepillado de dientes.
▪ Talleres de cocina.
▪ Autorregistro de hábitos higiénicos, cepillado y dieta.
▪ Visita al odontólogo.
▪ Coloquios, proyección de diapositivas, cuentos, canciones, poesías, carteles, análisis de la publicidad, representaciones, concurso de cuentos, etc.

El equipo de educadores en colaboración con el profesor al que se le proporciona información, material y habilidades para introducir la educación dental en el curriculum educativo y conseguir cambios en los conocimientos y hábitos de los escolares en relación con la higiene dental, cepillado y con la dieta cariogena.

Dificultades para la prevención

La principal dificultad reside conseguir inculcar en las personas el hábito del lavado de dientes y concienzarlas para reducir las ingestión de azúcares, sobre todo caramelos ( por el largo tiempo que permanecen en la boca) lo que hace que aumente la placa bacteriana.

Conclusiones

La causa de la enfermedad periodontal es la placa dental, una capa de bacterias suave y casi invisible que se forma sobre los dientes y que padece prácticamente todo el mundo.

La mejor forma de actuar contra ella es mediante la prevención y ésta se basa sobre todo en la higiene dental.

El adquirir el hábito del lavado de dientes cuanto antes es un seguro para prevenir la aparición de esta enfermedad

Lunes, 26 de Marzo de 2012 08:26

Normas generales para la salud de los niños

Normas generales de salud para niños

Al igual que hemos hecho con otros artículos como en el de prevención de accidentes en el hogar, etc., pretendemos dar a conocer, o en todo caso, recordar aquellas pautas generales de actuación para garantizar una vida sana en el hogar, para todos los miembros de la familia. Se trata de medidas que los padres deben conseguir alcanzar y que, sin lugar a dudas redundarán en el bienestar propio y el de los suyos. Aquí tratamos de la actividad física, de la dieta, del consumo de drogas, de la higiene, entre otras y que beneficiarán a los hijos por que son garantes de prevención de enfermedades y de calidad de vida. Por tanto, veamos cuáles son esas medidas generales de salud.

La primera sería llevar una actividad física regular. El ejercicio físico continuado puede retrasar o impedir la aparición de enfermedades degenerativas, causantes a su vez de distintos tipos de incapacidades muy frecuentes en las sociedades desarrolladas. Previene la obesidad y la enfermedad coronaria, prolonga la fortaleza de los huesos y de los músculos y disminuye la ansiedad..

Otra medida es llevar a cabo dietas alimenticias adecuadas. Una dieta sana debe contener cantidades proporcionadas de todas las sustancias nutritivas esenciales: calorías, vitaminas, proteínas y minerales esenciales.

Hay que tener en cuenta que las enfermedades cardiovasculares están originadas en gran medida por hábitos nutricionales inadecuados a la clase de vida que se hace. El cáncer de colon, el estreñimiento y otras alteraciones digestivas están motivadas por dietas alimenticias pobres en fibras. Los niveles de colesterol y la hipertensión, los dos factores de riesgo más importantes en la aparición de la enfermedad cardíaca coronaria están asociados a una dieta rica en grasas y sal.

Aunque la dieta sana depende de la edad, el sexo, el tamaño del cuerpo y el estado de salud, en general podemos aconsejar lo siguiente (sobre todo para los padres):

▪ Disminuir al mínimo el consumo de grasas animales, cuando se llega a una mediana edad y se hace vida sedentaria.

▪ Aumentar el consumo de verduras, frutas y alimentos ricos en fibra.

▪ Disminuir el consumo de azúcar, dulces y harinas refinadas.

▪ Evitar el consumo excesivo de alcohol.

Reducir el consumo de drogas. Muchos tipos de cánceres, enfermedades del aparato respiratorio, enfermedades cerebrovasculares, etc., están íntimamente relacionadas con el consumo de drogas. Fundamentalmente el alcohol y el tabaco causan verdaderos estragos en los seres humanos. La heroína también se está convirtiendo desgraciadamente en “protagonista” de las crónicas negras y de sucesos.

Hábitos adecuados de higiene. La caries dental es un problema de salud que afecta a más del 95 por 100 de la población en las sociedades desarrolladas y está originada por prácticas dietéticas equivocadas y sobre todo por falta de higiene. Existen también otras enfermedades y problemas de salud como la hepatitis, tuberculosis, gripe, pediculosis (piojos), o enfermedades de transmisión sexual, cuyo contagio está facilitado en gran medida por la ausencia de hábitos adecuados de higiene.

Es importante cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día, después de desayunar y antes de acostarse, lavarse las manos antes de comer, ducharse diariamente y lavar con cuidado todos los alimentos que se coman crudos.

Áutoobservarse y consultar al médico. Existen muchos procesos patológicos que resultan más fáciles de curar si se diagnostican precozmente. Para ello son importantes la observación y la autoobservación. Por ejemplo; detectar anomalías en el desarrollo del bebé, autoexplorar las mamas para poder notar la aparición de cualquier tumoración o masa sospechosa, etc.

Intentar llevar una vida lo más relajada posible. Para ello habría que olvidar los comportamientos competitivos y ambiciosos, la sensación continua de “falta de tiempo” y realizar los actos de la vida cotidiana con prisa y atolondramiento. Quizá una mejor organización de nuestro tiempo y el convencimiento de no querer soportar una existencia agobiada, nos ayuda a conseguir pautas de comportamiento que disminuyan en gran medida la tensión nerviosa, causa de múltiples trastornos.
Es importante dormir suficientemente y contar a lo largo del día con momentos sin nada que hacer, espacios vitales dedicados a nosotros mismos, a nuestros hijos, para poder reflexionar, escuchar música, leer, etc. Es muy saludable “perder el tiempo” de vez en cuando.

Lunes, 26 de Marzo de 2012 08:14

Bulimia en los niños

Bulimia nerviosa infantil

Qué es la bulimia nerviosa infantil

La bulimia nerviosa es una enfermedad que se caracteriza por episodios repetidos de ingesta desproporcionada de alimentos y por una preocupación excesiva por el control del peso corporal, lo que lleva al enfermo a adoptar medidas extremas para compensar el aumento de peso. El término bulimia significa ingesta voraz y se añade nerviosa porque esta enfermedad, al igual que la anorexia, implica una serie de alteraciones psíquicas.

La persona bulímica tiene una imagen corporal de sí misma totalmente errónea, (distorsión cognitiva), y una autoestima muy baja que intenta compensar adelgazando y controlando lo que come: no se acepta y busca una solución inmediata a sus conflictos dejando de comer para adelgazar de inmediato. Hambre y ansiedad la llevan a una ingestión desmedida de alimentos lo que genera, a su vez, sentimientos de culpabilidad y descontrol que la conducen al vómito, los laxantes y diuréticos, y a una nueva restricción de alimentos. Así comienza, una y otra vez, este círculo vicioso.

La bulimia se diferencia de la anorexia en que los pacientes de la primera presentan pesos bastante normales, aunque se considera que ambas enfermedades son dos aspectos de un mismo problema (la disorexia), caracterizado, por el temor a aumentar de peso y la necesidad apremiante de tomar y manipular alimentos.

La relación entre ambas enfermedades se observa también en el hecho de que muchas anoréxicas pueden desarrollar bulimia al cabo de un cierto tiempo. Por el contrario, las pacientes bulímicas sólo raras veces desarrollan una anorexia persistente, aunque la bulimiapuede estar interrumpida por períodos de ayuno.

Durante los últimos años, la bulimia ha ido aumentando de forma considerable. Los estudios realizados en Europa señalan entre un 1 y un 3% de bulímicos de edades comprendidas entre 15 y 30 años. En Estados Unidos la frecuencia es mayor, entre un 5 y un 10% en estas mismas edades. Estos datos pueden ser más elevados debido a que este trastorno puede pasar inadvertido.

Las mujeres en edades comprendidas entre los 15 y los 24 años son las más afectadas; los varones pueden padecer bulimia nerviosa, pero no parece ser tan frecuente como en el caso de las jóvenes. La proporción es un varón por cada nueve o diez mujeres, una ratio parecida a la de la anorexia.

La sintomatología general de la enfermedad consiste en:

▪ Episodios recurrentes de ingesta voraz (consumo rápido de gran cantidad de alimentos en un período corto de tiempo)
▪ Sensación de pérdida de control sobre lo que se come (no poder parar de comer ni controlar qué se come)
▪ Conducta compensatoria para no ganar peso (vómitos, uso de laxantes y de diuréticos, practicar dietas estrictas o ayunos o realizar mucho ejercicio)
▪ La alternancia de atracones y conductas compensatorias se produce, como promedio, al menos dos veces a la semana y durante tres meses como mínimo.
▪ Preocupación desmesurada por la figura y el peso.
▪ Los atracones se realizan a escondidas por vergüenza ante los demás.

Consecuencias de la bulimia nerviosa

La observación de que en la alternancia cíclica de fases de dieta y ayuno disminuye el metabolismo basal, tiene una especial importancia para el comportamiento de la persona bulímica. Cuanto más se cronifica la situación más difícil les resulta a las pacientes perder peso en las fases de dieta; sin embargo, después de los atracones, se constata un rápido aumento de peso. Esto se debe a que, mientras se mantiene la limitación de alimentos, el metabolismo basal se ajusta con rapidez a los niveles calóricos bajos, ("quema menos"), manteniéndose bajo cuando se recuperan los hábitos alimentarios normales.

A causa del abuso de laxantes y diuréticos se pueden producir trastornos electrolíticos y edemas.

Los vómitos autoinducidos pueden provocar ampollas, desgarros y hemorragias en la garganta y el esófago. Los dientes acaban erosionándose y se desgasta su esmalte.

Los vómitos provocan en las manos erosiones llamadas "signos de Russell" que parecen quemaduras.

Al vomitar, los niveles de sodio y potasio disminuyen y se produce, entonces, debilidad muscular, hormigueo y entumecimiento de los dedos de manos y pies, confusión y falta de concentración, latidos cardíacos irregulares, hipotensión y lesiones renales.

Hay otras consecuencias también graves que afectan al carácter y al comportamiento. La paciente se siente culpable y con mucha ansiedad, siente vergüenza y acaba odiándose a sí misma. Las relaciones con la familia empeoran y la paciente está cada vez más irritable y manifiesta mayor agresividad, situación que se hace extensiva a los amigos y a las relaciones en el trabajo.

Causas de la bulimia nerviosa

Factores biológicos

Hay que considerar la influencia genética ya que se han encontrado correlaciones que avalarían una cierta predisposición hereditaria a padecer la enfermedad aunque no está claro qué es lo que se hereda (predisposición a la obesidad, a padecer trastornos emocionales...)

La predisposición genética a la obesidad podría influir en la aparición de la bulimia nerviosa dada la necesidad de estas personas de controlar su dieta. Se ha encontrado una cierta correlación entre el miedo a engordar y el seguir muchas dietas con el riesgo de padecer una bulimia nerviosa.

Las burlas referidas al aspecto y a la gordura tienen un impacto significativo en la autoestima, en la imagen corporal y, por ello, pueden desencadenar la enfermedad en conjunción con los demás factores.

Factores psicológicos

La imagen que dan de fuerza, independencia, ambición y autocontrol contrasta con la que tienen de sí mismas: se sienten vacías, con un estado de ánimopesimista y depresivo, debido a sus sentimientos internos de inseguridad, vergüenza, culpa e ineficacia. La mala imagen que tienen de sí mismas contrasta con el ideal que desean alcanzar y que aparentan ser.

La paciente bulímica presenta una serie de dificultades psicológicas que tienen que ver con todos o algunos de los siguientes aspectos:

▪ problemas de autonomía
▪ déficit de autoestima
▪ tendencia al perfeccionismo y al autocontrol
▪ miedo a madurar
▪ personalidad depresiva y dependiente
▪ experiencias traumáticas durante la niñez

Factores familiares

Existe más probabilidad de desarrollar un trastorno alimentario en una familia en la que uno de sus miembros lo ha padecido con anterioridad. También el hecho de que uno de los padres presente un trastorno emocional aumenta el riesgo de que alguno de los hijos desarrolle una bulimia.

Se ha observado que las familias de pacientes con trastornos de la alimentación, son familias con déficit en la comunicación: la enfermedad vendría a suplir dicha carencia. Por otro lado otro elemento de riesgo podría ser la preocupación exagerada de los padres por el peso de los hijos.

Factores socioculturales

Los modelos de belleza en nuestro entorno sociocultural ejercen gran presión sobre los jóvenes, sobre todo mujeres, que tienden a seguir dichos cánones para sentir que forman parte de su grupo.

Por otro lado, vivimos en un ambiente de abundancia de alimentos y, al mismo tiempo, la sociedad desvaloriza e incluso menosprecia la gordura, lo que lleva a comer en exceso y luego a sentirse despreciable por ello, recurriendo a comportamientos compensatorios como el vómito, con consecuencias peligrosas para la salud física y psicológica.

Prevención y tratamiento

Dado que la bulimia nerviosa tiene múltiples causas, tanto la prevención como el tratamiento deberían ser multidisciplinarios y abordar sus aspectos individuales, físicos y psicológicos así como los familiares.

Debemos prestar atención a aquellos comportamientos exagerados con relación a la alimentación: preocupación excesiva por los estereotipos de belleza, deseo exagerado de adelgazar, dietas inadecuadas, desconocimiento de los riesgos que suponen los desequilibrios en la alimentación...

Es muy importante reducir el tiempo entre la aparición de la enfermedad y su diagnóstico y tratamiento, para evitar que se haga crónica y por ello con peor pronóstico.

La frecuencia de las recaídas aconseja que se realice un tratamiento sin metas excesivas ni muy rápidas para evitar que la decepción por los fracasos agrave el problema, lo que da a la enferma la posibilidad de ir recuperando autoestima y confianza en la propia recuperación.

El tratamiento más adecuado combina la terapia de grupo con la individual; el grupo ayuda a mantener la motivación y a no desanimarse con las recaídas, pero es imprescindible un trabajo individual en el que se haga un análisis de los estímulos, sentimientos, pensamientos y experiencias que desencadenan o aparecen en los episodios de hambre voraz. Puede ser útil anotar dichos desencadenantes para buscar alternativas a los mismos, por ejemplo realizar alguna actividad o quedar con los amigos, antes de que empiece uno de dichos episodios.

Por otro lado la paciente necesita ayuda para reorganizar los hábitos alimentarios: un plan dietético concreto, los acuerdos sobre el total de calorías máximo para no subir de peso..., son útiles para ayudarla a recuperar seguridad y confianza.

En los casos más severos es necesario el internamiento sobre todo si el entorno familiar es muy conflictivo y cuando existen ideas depresivas o autodestructivas.

La terapia familiar está muy aconsejada y da muy buenos resultados favoreciendo tanto la resolución de los conflictos en las relaciones y la comunicación intra-grupo como las posibilidades de apoyo a la paciente por parte de los miembros del grupo familiar.

Lunes, 26 de Marzo de 2012 07:58

La televisión y el estudio de los niños

La televisión en la educación infantil

Uno de los principales obstáculos en el hogar para que éste sea un ambiente propicio para el estudio, la lectura y el desarrollo intelectual es la televisión. Ésta, vista con exceso y sin control, crea dependencia (teleadicción), y fatiga mental en todas las personas, aunque más en los niños. Si se convierte en el único recurso para llenar el tiempo libre, dificulta la comunicación e impide que se consigan hábitos como el leer, escribir, conversar y jugar, y que se disfrute de otras aficiones y hobbis.

Así, la televisión puede ser un gran obstáculo para los estudios y puede ser reponsable de un factor importante del fracaso escolar ya que quita tiempo para el estudio y genera situaciones de pasividad, abandono y conformismo, lo que contrasta con las actitudes básicas para el estudio: acción, decisión, esfuerzo, constancia y sacrificio. Tengan en cuenta que para los niños es muy difícil empezar a estudiar después de dos o más horas de televisión, pues supone pasar de una situación muy cómoda (pasividad, poco esfuerzo, diversión y no pensar) a otra que requiere acción, esfuerzo para comprender, recordar, relacionar, expresar, etc., y, no olvidemos, también algo de aburrimiento para algunos niños.No obstante, la importancia recae en saber dónde están los límites de uso y entender que es un medio de comunicación con gran poder de sugestión sobre el individuo, y que los niños no son capaces aún de discernir sobre su utilidad adecuada, más bien se dejarán llevar por lo que tiene de atractiva y adicctiva.

Son ustedes los padres los que deben prestar la ayuda a sus hijos, con sus criterios claros sobre este medio, para que la utilcen adecuadamente y no les interfiera gravemente en su proceso de estudiante. En ustedes recae la responsabilidad de limitar el tiempo que sus hijos dedican a ver la televisión y de seleccionar los programas que ven, al mismo tiempo que consiguen de sus hijos que entiendan e interioricen lo importante que es para ellos esta postura. Háganles comprender que no es un “capricho” ni imposición de ustedes, sino una medida más de las que les conviene para sus vidas.


RECUERDE
• Estos principios familiares sobre el uso de la televisión requiere y exige el buen ejemplo por parte de los padres en cuanto a moderación en su consumo y el ejemplo del buen empleo del tiempo libre, con propuestas alternativas.

Tenga en cuenta
• La televisión presenta el material de forma fundamentalmente opuesta a como lo hace la escuela –visual en lugar de verbal– y fomenta tiempos de atención muy cortos, con lo que luego se aburrirá en clase (se necesita tiempos de atención largos). Como consecuencia afectará a la atención y concentración, produciendo “mentes dispersas”.

• La televisión fomenta períodos de atención muy cortos, la Escuela y el estudio requieren períodos de atención largos.

Así mismo, se constata lo negativo que puede resultar el que los niños y jóvenes que tengan en su habitación su própia televisión por los problemas de aislamiento familiar que puede generar y distracción de sus responsabilidades con el estudio.
Finalmente, ver programas violentos en la televisión no sólo abre el apetito para el mismo tipo de estimulación: parece que también estimula la agresión en algunos niños y decrece la angustia que se presenta al observar el sufrimiento real.

Lunes, 23 de Enero de 2012 13:33

Luchas de poder con los hijos

Las luchas de poder y los enfrentamientos, tanto entre los padres como con los hijos, se producen cuando alguien cree que ha perdido autoridad y quiere recuperar la sensación de control, o por una mala interpretación del sentido de la autoridad. Las luchas de poder se identifican generalmente por las siguientes características:

• Como nadie gana una lucha de poder, el objetivo es no perderla, lo cual hace que las partes sigan enfrentadas indefinidamente.

• En una lucha de poder, ambas partes tienen la vaga sensación de estar realizando un esfuerzo inútil, pero se niegan a abandonar. Desarrollan sentimientos muy negativos el uno hacia el otro.

• Los padres que están inmersos en una lucha con sus hijos observan en ellos una característica que no les gusta de sí mismos y desean cambiarla.

• Las luchas de poder y los enfrentamientos pueden generar resentimiento y rebeldía. Muchas luchas de poder surgen de la necesidad de los padres de controlar aspectos que son en realidad atribución de sus hijos. En efecto, pueden privar al niño de toda responsabilidad y autonomía. Para ser mejor padre, hay que aprender a controlar la necesidad de controlar. A los niños hay que dejarles hacer muchas cosas que les impedimos erróneamente, así como hay que aumentar nuestro campo de aceptación (este aspecto se aborda más exhaustivamente en el tema de la Escucha Activa). Cómo resolver las luchas de poder.

Sugerencias

• Haga preguntas en lugar de dar órdenes.

• Proporcione a su hijo más de una opción a elegir.

• La persona a quien usted tiene que controlar es a sí mismo, no a su hijo.

• Cuando todo lo demás falla, ¡a reírse! Haga preguntas en lugar de dar órdenes.

Los padres que hacen preguntas en lugar de dar órdenes durante una lucha de poder manifiestan un buen control emocional, y los niños reaccionarán a este tipo de actitud. Cuando se cambian las reglas, se crea una situación con nuevas posibilidades. Crear nuevas posibilidades es la mejor manera de resolver las luchas de poder.

Algunas preguntas válidas como comienzo

• “¿Prefieres pelearte conmigo o hacer lo que te he pedido?”.

• “¿Qué esperas conseguir peleándote conmigo?”.

• “¿Qué debo hacer yo si no haces lo que te he pedido?”.

• “¿Puedes ayudar a poner la mesa?”.

• “¿Vas a hacerlo antes o después de que discutamos por ello?”.

• “¿Dónde te gustar discutir esto, aquí o en la cocina?”.

• “Si no haces esto por mí, ¿Qué te gustaría que yo no hiciera por ti?”.

Proporcione a su hijo más de una opción a elegir. Los niños no se oponen generalmente a lo que les piden los padres que hagan (a no ser que sea un disparate), sino al cómo se le pide, dónde o cuándo. Cuando no pueden influir en estos factores, desobedecen. Para ser mejor padre hay que dar opciones a los hijos.

Aquí presentamos algunas sugerencias:

• “¿Quieres hacerlo ahora o más tarde?”.

• “¿Cómo piensas hacerlo?”.

• “Si ahora no, ¿cuándo?”.

• “No me importa el tiempo que tardes. ¿Cuándo vas a hacerlo?”.

• “¿Quieres utilizar la aspiradora o la escoba para limpiar la habitación?”.

• “¿Vas a poner la mesa después de la escuela o antes de cenar?”.

• “¿Vas a hacerlo ahora que te lo pido amablemente o tengo que empezar a gritar?”.

Empiece por controlarse usted para poder controlar a su hijo. Un error que cometen muchos padres es creer que tienen que controlar, por encima de todo, a sus hijos. Sin embargo, antes de llevar a cabo este objetivo es importante saber controlarse uno mismo. Los padres que no saben controlarse a sí mismos no pueden controlar a sus hijos.

Cuando alguien pierde el control las emociones salen a la superficie, y a veces de forma explosiva. La persona se puede volver, agresiva, hostil, triste, etc. Los adultos se comportan como si fueran due- ños de la situación cuando en realidad no lo son. Por eso pueden pegar a sus hijos u ofender su integridad de cualquier otra manera. Actúan como si mantuviesen el control cuando en realidad ya no saben qué están haciendo. Perder el control significa que ya no se ofrecen opciones. Las que se intentaron no funcionaron. Se tiene el control cuando se tienen diversas opciones para solucionar una situación, porque se puede elegir la más adecuada (o más deseable) alternativa. Los buenos padres procuran pensar en las consecuencias de sus actos antes de llevarlos a cabo. Son conscientes de las diversas opciones que pueden existir en cada situación.

Cuando todo lo demás falla, ¡sonria! Los buenos padres tienen un gran sentido del humor. Hay que plantarle cara a la adversidad riéndose, aunque en ese momento no apetezca. No hay que tomarse la lucha de poder demasiado en serio, ya que entonces será más difícil resolverla. Reírse es sano, pero cuidado no debemos reírnos de los niños. De lo que debemos reírnos es de la situación, junto no los niños, cuando ocurre algo serio. A los niños no les gusta que sus padres se rían de ellos, pero tampoco es bueno que sus padres carezcan del sentido del humor y no puedan controlarse. No es un pecado capital reírse en mitad de una lucha de poder y darla así por zanjada. Reírse en estas circunstancias da a entender a los niños que todavía se está al mando, que se puede iniciar la lucha y vencer la batalla. Los niños quieren saber que realmente el padre puede ganar la batalla. Si no nos reímos, no podrán estar seguros. Pero recuerde, no nos reímos del niño/a sino de la situación. Los padres que han aprendido a solucionar las luchas de poder tienen posibilidades de convertirse en unos buenos padres. Enfrentarse a una lucha de poder de manera inteligente es el primer paso para convertirse en mejor padre/madre.

Viernes, 25 de Noviembre de 2011 22:10

Guia de juguetes 2012

Porqué debemos utilizar la guia AIJU para elegir los juguetes que debemos comprar estas navidades 2012, y también durante todo el año.

icon_pdf2Descargar la Guia de Juguetes y Juegos 2011-2012

Es una entidad sin ánimo de lucro y no tenemos objetivos publicitarios ni comerciales.

Probamos los juguetes y sólo recomendamos aquellos que superan nuestros estándares de calidad.

Porque conocemos en profundidad cada detalle de los juguetes que recomendamos.

Porque somos expertos en juego y nos ayudan a probar los juguetes los mejores colaboradores del país.

Porque nuestro objetivo no es vender juguetes, sino que cada vez se fabriquen productos de mayor calidad, se elijan mejor y se valoren más.

Para facilitar su localización y consulta, los juguetes recomendados en esta guía están divididos según el tramo de edad al que van destinados y van asociados a un color diferente. Os ofrecemos un pequeño resumen:

De 0 a 1 año

Durante el primer año de vida, la percepción sensorial, la manipulación, la coordinación de movimientos y los primeros contactos con las personas de su entorno, son los principales ámbitos de aprendizaje, estimulación y juego. Los juguetes de primera infancia son muy variados y pueden ser un excelente aliado para dar a conocer al bebé, de forma placentera y segura, el mundo que le rodea.

De 1 a 3 años

En estos primeros años pasan de ser bebés a niños y, para esta transformación, han de superar importantes cambios y aprendizajes en todas las facetas de su desarrollo: lenguaje, razonamiento, afectividad, socialización y coordinación de movimientos. Durante los primeros tres años de vida, el desarrollo cerebral y la capacidad de aprendizaje son mucho mayores que en otras etapas. Es fundamental, por lo tanto, además de proporcionarles juguetes variados, que dediquemos mucho tiempo a interactuar con ellos a través de distintos tipos de juegos.

De 3 a 6 años

Después de los 3 años de edad, el niño, comienza una etapa de cierta autonomía y autosuficiencia. El colegio y los amigos entran a formar parte de su experiencia diaria, y sus capacidades tanto cognitivas, como comunicativas o motoras empiezan a percibirse como algo más elaboradas o controladas. Juego y vida cotidiana van estrechamente unidos en esta etapa, ya que, en casi todas las situaciones y contextos tienden a experimentar, entender y aprender con una actitud lúdica.

De 6 a 9 años

En esta etapa los niños empiezan a asumir pequeñas responsabilidades; su memoria y su atención son mucho mayores, conversan con fluidez, consolidan sus capacidades lecto-escritoras y se muestran más independientes, aunque todavía necesitan mucha ayuda del adulto para organizar su vida y tomar decisiones. Siguen disfrutando mucho con la actividad lúdica; el juego simbólico y de movimiento aún tiene un papel relevante, pero se incrementa considerablemente el interés por los juegos de reglas, las manualidades, las construcciones y los videojuegos.

A partir de 9 años

Es la etapa final de la niñez que introduce a los niños en el difícil periodo de la adolescencia. La comunicación y la expresión de sentimientos se convierten en una tarea fundamental para las familias con niños en esta etapa. La consolidación de hábitos de vida saludables y de actitudes de respeto y tolerancia son también retos a conseguir. Los juegos de reglas, las manualidades, las construcciones complejas, los juegos deportivos, de ordenador y videojuegos son las actividades lúdicas más atractivas a partir de esta edad.

 

icon_pdf2 Descargar la Guia de Juguetes y Juegos 2011-2012

Viernes, 25 de Noviembre de 2011 21:45

Juguetes para niños con discapacidad

En ocasiones, los niños con discapacidad pueden utilizar los juguetes comercializados pero, en muchos casos, la accesibilidad a estos productos es reducida o nula. Existen diversos tipos y grados de discapacidad, lo que genera una gran dificultad para marcar unas directrices generales respecto a cómo seleccionar juguetes para estas personas. No obstante hemos esquematizado a continuación una serie de pautas que pueden servir de ayuda.

Consejos para seleccionar juguetes para niños con DISCAPACIDAD MOTORA.

Que permitan un fácil acceso a todas sus posibilidades y funciones.
Que se manipulen mediante técnicas motrices controladas por los propios niños.
Que sus pulsadores o botones sean muy accesibles y fáciles de accionar.
Que sus piezas sean fáciles de encajar.
En estructuras grandes tipo mobiliario (cocinas, bancos de trabajo...), que sus dimensiones permitan introducir las sillas de ruedas, o que posibiliten un sencillo desglose en módulos para poder utilizarlos desmontados.
En juguetes de sobremesa que dispongan de antideslizantes en su parte inferior.
Que no exijan mucha rapidez de movimientos o que se puedan regular los tiempos de respuesta.
Que no obliguen a efectuar movimientos simultáneos (p.e. presionar 2 teclas a la vez).

Consejos para seleccionar juguetes para niños con DISCAPACIDAD AUDITIVA

Los juguetes con sonido es recomendable que dispongan de control de volumen y salida opcional de auriculares, para poder facilitar el acceso a aquellos niños con restos auditivos funcionales.
Si tiene efectos sonoros, éstos deben acompañarse de otros efectos perceptibles para estos niños (luces, imágenes, vibraciones).
Para estos niños son especialmente interesantes los juguetes que reaccionan a la voz o el sonido.
Para evitar acoplamientos es necesario consultar a un especialista que nos oriente en la selección dependiendo del tipo de audífono usado por cada niño.

Consejos para seleccionar juguetes para niños con DISCAPACIDAD VISUAL

Que tengan un diseño sencillo, realista y fácil de identificar al tacto.
Que incluyan objetos o complementos fáciles de manipular.
Que incorporen efectos sonoros y distintas texturas.
Que no incluyan muchas piezas de pequeño tamaño o que permitan una cómoda y rápida clasificación de las mismas al tacto.
Que sus colores sean muy vivos y contrastados para que puedan ser percibidos por niños/as con resto visual.
Que sean compactos y no se desmonten fácilmente.

Viernes, 25 de Noviembre de 2011 21:16

Consejos para comprar juguetes

Os ofrecemos 20 respuestas a las 20 preguntas más importantes sobre juguetes para niños, estos consejos sobre juguetes nos ayudarán para poder elegir que juguetes comprar a nuestro hijos.

1. ¿Por qué es tan importante jugar?

El juego tiene una razón de ser biológica y psicológica; es necesario para conocer y asimilar el entorno. Durante la infancia hace falta el juego para madurar y evolucionar. Jugar no es un capricho, es una necesidad, ya que un niño que no juega no se desarrolla con normalidad. Durante el tiempo de juego se evoluciona y se aprende intensa y significativamente.

2. ¿Cómo puedo saber si un juguete es adecuado a su edad?

Los juguetes no deben ser ni demasiado complicados ni demasiado simples. Las recomendaciones de edad de los envases nos pueden ayudar a decidir, aunque, ¡cuidado!, no siempre están bien puestas. Es importante valorar tanto el aspecto del juguete como su propuesta del juego y pensar si el niño será capaz de hacer la actividad propuesta y, sobre todo, si disfrutará con ello.

3. ¿Deben ser diferentes los juguetes para niños y para niñas?

No. Niños y niñas tienen las mismas necesidades y el mismo derecho a disfrutar de todo tipo de juegos. No hay juguetes de niños y juguetes de niñas. El juego es libre y espontáneo y así debemos entenderlo los adultos. Debemos rechazar juguetes que transmitan valores no deseados (racismo, sexismo, violencia…).

4. ¿Es importante mirar el envase de un juguete antes de comprarlo?

Sí. El envase es también importante ya que puede contener información de gran interés como por ejemplo condiciones de utilización segura del juguete, contenido, modo de funcionamiento, etc. Además, también es conveniente valorar otros aspectos positivos del mismo, como por ejemplo, si sirve para jugar o si permite recoger el juguete. Echar un vistazo al envase es cuestión de minutos y evitaremos sorpresas o imprevistos cuando nos dispongamos a usar el juguete.

5. ¿Qué juguetes son los mejores?

Los mejores juguetes son los que más diversión y disfrute generan, siempre y cuando sean juguetes seguros y de calidad, estén adecuados a la edad del destinatario y no transmitan valores no deseados. Pero cuidado, un juguete perfecto para un niño puede ser desaconsejable para otro; la edad y características del destinatario son esenciales.

6. ¿Cómo puedo saber si un juguete cumple las normas de seguridad?

Busca este símbolo en el envase. Este marcado, que coloca el fabricante o importador, denota que dicho producto cumple con los requisitos de seguridad de la legislación vigente. Si el juguete no lleva este distintivo, no lo compres.

7. ¿Deben ser diferentes los juguetes para niños menores de 3 años?

Sí, además de tener propuestas de juego adecuadas a este tramo de edad, han de cumplir unas normas más estrictas de seguridad. Nunca debe regalarse un juguete a un menor de 36 meses si lleva este símbolo en el envase, ya que significa que puede ser peligroso para él.

8. ¿Qué debo hacer si detecto un problema de seguridad en un juguete?

Comunicarlo al fabricante y a las autoridades públicas.Además, puedes consultar la Web del sistema comunitario de alertas RAPEX: http://ec.europa.eu/rapex.Este sitio proporciona información detallada de productos peligrosos que han sido retirados de la venta, incluyendo juguetes.

9. ¿Cualquier establecimiento es bueno para comprar juguetes?

No. Es importante asesorarse y comprar en comercios responsables, ya que pueden informarte mejor y atender adecuadamente posibles reclamaciones.

10. ¿Cuál es la edad para dejar de regalar juguetes?

No hay edad para dejar de jugar. El juego es enriquecedor en cualquier etapa de la vida y, además de generar placer y diversión, puede ayudarnos a ejercitar o mejorar nuestras capacidades aunque ya seamos mayores. Nunca se debe dejar de aprender , divertirse, o evolucionar.

11. ¿Cómo puedo saber si un juguete es de buena calidad?

Antes de usar un producto no podemos saber con certeza su nivel de calidad. Lo que sí podemos hacer es dejarnos orientar por marcas o distintivos que destacan que su calidad ha sido premiada o avalada por diferentes organismos. Por ejemplo, en AIJU otorgamos dos distintivos de calidad, uno de ellos vinculado directamente a esta Guía.

12. ¿Cuántos juguetes debemos regalar?

Hay que regalar juguetes suficientes pero no excesivos. No les ayudaremos comprándoles todo lo que piden. La excesiva cantidad de juguetes provoca actitudes de capricho, aburrimiento o menosprecio por los mismos y, a menudo, genera también desorden y falta de interés por conservarlos.

13. ¿Debemos regalarle lo que pide?

No siempre. Es importante escuchar a los niños y tener en cuenta sus peticiones, pero hay que saber que, a veces, están excesivamente influidos por los recursos publicitarios y solicitan productos no apropiados para ellos. Dialogar con ellos y mostrarles otras alternativas puede ser muy útil para elegir de la forma adecuada.

14.¿Por qué es importante compartir tiempo de juego con los niños?

El juego es la mejor plataforma para comunicarse con los niños. El juego compartido padres-niños es imprescindible para afianzar vínculos afectivos y conocerse mejor. Les enriquece a ellos y a nosotros.RECOMENDADOEN LA GUÍA2011-2012

15. ¿Por qué es importante que los niños jueguen libremente con otros niños?

El juego libre y compartido con otros niños les permite resolver situaciones que les ayudarán a madurar. Les obliga a negociar, a compartir, a resolver conflictos, a imaginar, a buscar alternativas, etc. Los niños deben disponer de tiempo para el juego libre (sin la intervención del adulto), ya que estas experiencias lúdicas les ayudan a evolucionar por sí mismos. Jugar es una manera de descubrir el mundo.

16. ¿Debemos dejarnos guiar por la publicidad para comprar juguetes?

Depende. Publicidad y calidad no siempre van unidas. Los adultos debemos tener clara esta premisa y asegurarnos de transmitir a los niños que lo publicitado no siempre es lo mejor y que en publicidad las cosas no siempre son como parecen. Debemos ser críticos con la publicidad y usarla para informarnos, pero buscando también otros recursos.

17. ¿Es bueno regalar muchos juguetes de golpe?

No. Los niños no sólo necesitan jugar en Navidad o por su cumpleaños. Es importante repartir los regalos de juguetes a lo largo del año, así mantendremos la ilusión y el interés por ellos y su aprovechamiento será mucho mayor.

18. ¿Los mejores juguetes son los más caros?

No. Calidad no significa precios caros, pero hay que desconfiar de productos con importes muy baratos, ya que es más probable que tengan problemas de seguridad, duración, manejabilidad, etc.

19. ¿Qué juguetes son los más educativos?

Todo juguete bien concebido educa. Es un error muy habitual pensar que sólo educan los juguetes tradicionalmente llamados educativos. Tan educativo es un juego de memoria como un supermercado, una bicicleta, un peluche o una pelota. Los diferentes tipos de juguetes estimulan diferentes habilidades o capacidades. Todos enriquecen y un desarrollo integral es la clave para crecer de forma equilibrada y feliz.

20. ¿Son mejores los juguetes electrónicos o con funciones?

UNA BUENA ELECCIÓN DE UN JUGUETE ES UNA BUENA INVERSIÓN. PROCURA HACERLA Y CONTRIBUIRÁS AL DESARROLLO INTEGRAL DE TUS HIJOS. Y RECUERDA, EL JUGUETE ES SÓLO UN INSTRUMENTO. LO IMPORTANTE ES EL JUEGO.

No siempre los productos más sofisticados o más complejos son los más adecuados para los niños. En ocasiones, las funciones de los juguetes complementan y enriquecen el juego, pero no siempre. El niño siempre debe ser el protagonista del juego. No es mejor una muñeca que “haga cosas” que una que “no haga nada”. Depende de las funciones y de quién la vaya a utilizar.

Miércoles, 02 de Noviembre de 2011 11:39

Ser mejores padres

Hoy en día es muy difícil ser padre/madre, sobre todo un buen padre/madre. 
Con el aumento de los cambios sociales y avances tecnológicos que vivimos, las nuevas forma de vida, las aspiraciones personales que nos planteamos, así como las familias en las que el padre y la madre trabajan fuera de casa, el tiempo que queda para los hijos es muy escaso. Sin embargo, independientemente del ritmo de trabajo o de la situación vital de cada miembro de la familia, es posible ser mejor padre de lo que se es. 

Siempre hay tiempo para mejorar. Se puede ser mejor padre, aunque no sea sencillo conseguirlo, siguiendo unos pocos principios que hay que poner en práctica a diario. 

Se los proponemos a continuación: 

Principios a tener en cuenta:
• Principio 1: No se empeñe en luchas de poder, en enfrentamientos de los que es probable que nadie salga victorioso. 
• Principio 2: Diga cosas agradables a sus hijos de vez en cuando, sobre todo si no se lo esperan. 
• Principio 3: Es importante ser raro. Acepte usted ser raro. No deje que los hijos piensen que son más raros que sus padres. 
• Principio 4: No haga cosas por sus hijos que ellos sean capaces de hacer por sí mismos, a menos que esté seguro de que le devolverán el favor. 
• Principio 5: Hay que tener una autoestima alta. Si los padres no la tienen, sus hijos tampoco. 
• Principio 6: Aprenda a pedir disculpas cuando no cumpla sus propias cotas de exigencia al tratar a sus hijos.

Miércoles, 02 de Noviembre de 2011 11:31

Constancia en la lectura

Todos los días hay que reservar un tiempo para leer. Busquemos momentos relajados, con buena disposición para la lectura.
La única manera de favorecer el hábito de la lectura es poniéndolo en práctica. Reservemos un tiempo de lectura todos los días.
Busquemos los momentos propicios, en los que el cansancio no impida a los chicos estar despejados, curiosos, ante el libro.

No ocupemos todo su tiempo libre con otras actividades. Dejemos tiempo para leer.

Una buena forma de mejorar la calidad de vida de nuestros hijos está en la lectura. No lo olvidemos.

La mejor manera de crear el hábito de la lectura es poniéndolo en práctica. La lectura frecuente, practicada con regularidad, puede ser uno de los mejores apoyos para crear un buen hábito de lectura.Durante el curso académico, niños y jóvenes suelen tener numerosas actividades después del horario escolar: idiomas, danza, música, deportes... Pero ¿les hemos dejado tiempo suficiente para leer, para disfrutar de la lectura? ¿Hemos reservado un rato en el que no estén cansados después de tantas actividades?

Leer debe ser una actividad placentera, que se afronte con la cabeza despejada y preparada para realizar un cierto esfuerzo. La lectura exige una disposición mental, requiere concentración en todos los lectores, y especialmente en los primeros años, en que no están automatizados ciertos mecanismos.La lectura no puede ser planteada como un esfuerzo suplementario a las numerosas actividades del día. Hay que reservar momentos relajados y apetecibles, evitando aquellos en que nuestros hijos están más cansados.Es habitual que a los más pequeños les guste leer antes de dormir. Pero si este es el único momento de lectura con ellos, deberíamos plantearnos en qué otras ocasiones podemos sugerirles que lean. Podríamos pensar en situaciones igualmente adecuadas en las que los niños estén más descansados: por las tardes, después de merendar; en las mañanas de días festivos o de vacaciones...

Junto con la intervención de los padres, podemos sugerir la práctica de la lectura a cuantas personas se encargan de las actividades extraescolares de nuestros hijos. Hagamos que la lectura esté presente en su tiempo libre. De esta manera tan sencilla, además de crear amantes de la lectura, mejoraremos su calidad de vida.

Página 1 de 35